ゆま(26) - 17時間前シェアそういえば!!!!♡か ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 筋トレ好きなお兄様ならご存知かと思いますが 「BIG3」 皆様ご存知でしょうか 筋トレの主要三科目みたいなやつで スクワット・ベンチプレス・デッドリフトを指します。 トレーニーさんたちはこれの3つの総重量を上げようとしてる方もいたり… ふと、自分はどれくらいいけるんだろう?と思い、計測してみました。 スクワット→65キロ(自分でもびっくり) ベンチプレス→32.5キロ(こないだまで30しか上げられなくて歓喜。ベンチ、マジで手強い) デッドリフト→スクワットやりすぎて身体に負荷かかりそうで計測日にはやりませんでしたが今のところ過去記録はMAX30キロ。 110キロくらいを目標に年内頑張ろうかなと思ってたらまさかの既に127.5キロ🤣🤣🤣 135キロくらいを目標に、しなやかで筋肉のある良い身体をこれからも目指します 8/28(木)12:00-20:00出勤♡ お気軽にお問い合わせお待ちしております🐯⚾️ 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 ゆま(26) - 22時間前シェア最近の個人的流行♡ ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 夏の高校野球も閉幕しましたね😳 どちらの学校も何より本当に攻守共に 素晴らしい試合でした 今年の強い学校はみんな2年生が多くて 来年も楽しみだなと個人的に🤔 この間ナイター行きました イトマサ先発日にあたりやすい私ですが 大体延長戦を引きます。 こういうことです。笑 神宮は個人的に最近かき氷とレモンサワーにハマっています。暑いからね。 今週8/28(木)12:00-20:00で出勤です お気軽にお問い合わせお待ちしております🫶🏻 暑いので今週も水分塩分しっかりとって 夏バテに負けず頑張りましょーーー♡ 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 ゆま(26) - 5日前シェアMといえば…♡ ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 SMのMではありません マジックのMです 阪神タイガースさん順調にマジックを減らしつつあります でもオタクはM1になるまで安心できません 「アレ」も言っちゃダメです笑 連日高校野球がとってもいい試合してて 岐阜商と横浜とかたまらんかった… 個人的には沖縄尚学と岐阜商の決勝を見たいわたしです 次回出勤8/28(木)12:00-20:00♡ 姫予約もどしどしお待ちしております👸🏻 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 ゆま(26) - 7日前シェア今シーズンいちばんの♡ ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 お盆は草津に旅行に行きました🏋🏼 街全体が温泉の香りがして ひともあたたかくてのんびりしてて なにより……涼しい‼️‼️‼️ 帰りは渋滞回避で軽井沢を経由して帰ってきましたが… 涼しい‼️‼️笑 東京帰ってきてからこの猛暑で茹だってます 昨日の高校野球 仙台育英と沖縄尚学、間違いなく今シーズン いちばんいい試合だった 沖縄尚学の2年生ピッチャーの子は ピンチでも顔色ひとつ変えないタイプで 岩崎優さんが好きな人は多分好き(勝手に) 育英のピッチャーの子の最後のヘッスラも 綺麗すぎてまたもらい涙…… 準々決勝がたのしみですね☺︎ 次回出勤 8/28(木)12:00-20:00です☺︎ 阪神のMは9月に持ち越しなので出勤します!笑 少し先ですがご予約もお問い合わせ頂けたら 対応できますのでお気軽にお問合せください お盆終わりで連休明けのお兄様も多いかな? 今日からまた頑張りましょう🫶🏻 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 ゆま(26) - 12日前シェア昨日の登板♡ ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 昨日事前のご予約様で満枠でした お誘いくださったお兄様、仲良しさん どうもありがとうございました☺️ ラス枠のお兄様、傘持ってないって仰ってて お別れした後めちゃくちゃ雨降ってたから 風邪引かずに帰れたかな〜と心配でした 毎度のことながら出勤日数少ない中で ご都合つけてお越しくださるお兄様には 大変感謝です𐔌՞⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝ ՞𐦯◝❤︎ 今日は夜勤ですが早起きしてる理由は 高校野球の健大高崎と京都国際をみるのです😳 優勝候補と前年度優勝校、バッチバチにやりあってほしいですね🙋🏻♀️ (個人的に豊橋中央負けちゃったのが悔しい) 次回出勤8/28 12:00-20:00の予定です☺︎ 🐯のマジックの減り方次第ではお休みか 早退するかもしれないですが、試合進まないと なんともなのでまた近くなったら日記更新します🫶🏻 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 ゆま(26) - 14日前シェア明日の空き枠♡ ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 本日ご予約様で満了でした🙇🏻♀️ 仲良し様、初めましてのお兄様も ありがとうございました 仲良しさんといっしょに高校野球みた🤣 一回消してつけたら展開変わっててびっくり笑 明日の空き枠ですが 15:30〜17:30までの枠になります🙇🏻♀️ ご検討中のお兄様いらっしゃったら お問合せくださるとうれしいです 明日も宜しくお願いします☺︎ 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 ゆま(26) - 15日前シェア最新空き枠♡ ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 今日は高校野球雨で順延で ひたすらネトフリを見漁ってました🥹 「おつかれさま」っていう韓国ドラマ ようやく完走〜〜家族は大切に、大切なひとも大切にしたくなるドラマでした 明日ですが最短の空き枠14:00〜となります🌻 明日は多少終わりが18:00過ぎても大丈夫なので お時間絶妙な方はお店に一度ご相談頂けたら幸いです 明日も雨女発揮しそうですが 歯磨きシャワーして涼しいお部屋でまっててね♡ 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 ゆま(26) - 17日前シェア夏にしたいこと♡ ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 お兄様たちは夏になにしたいですか わたしは線香花火🎇がやりたい(ちいさい希望すぎる)笑 都内ってどうにも花火やるのが難しい気がして 大きい花火大会も好きだけど、自分でやりたい派🤣🤣 週明け8/11(追加)8/12 12:00-18:00で両日出勤します ご予約、お問い合わせお待ちしております 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 ゆま(26) - 18日前シェア熱戦♡ ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 専ら夏の高校野球オタクになっています 昨日の試合はどこも僅差でいい試合でしたね🫣 バントサインを間違えて振ったらホームランが入ってみたり 高校野球って最後の最後まで何が起こるか分からなくて(プロも勿論あるけどね) 且つ、今年は強豪校が割と序盤で当たるので初戦から見応えありまくりですね 昨日シフト変更の日記を書きましたが 8/12(火)12:00-18:00🆕 ↑の日にちがおやすみになったのでシフト追加しました 8/11、12と連続で出勤します🙂 お盆休みのお兄様も多いのかな よければご検討ください♡ ご予約、お問い合わせお待ちしておりますദ്ദി^ᴗ ̫ ᴗ^₎ 写真は昨日のトレーニング写真🤳 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 ゆま(26) - 19日前シェアお知らせ♡ ゆまです𐔌՞・·・՞𐦯 立てば貧血、座れば吐き気、歩く姿は千鳥足… というような、22時を過ぎても30度を超えている異常気象すぎる夏ですね🤔 今週末金曜日に出していた出勤ですが 🏥のスタッフの欠員による夜勤交代で 急遽出勤になってしまったため、シフト下げました 何名かオキニトークでご予約の ご相談くださっていたお兄様いらっしゃったので 本当に申し訳ありません😭 もう世はコロナは5類ですが、 医療現場では相変わらずN95マスクにガウンを着て対応する為もうパンツまで汗だく 最近また流行ってきているので 熱中症と共に体調管理もお忘れなく♡ ということで 次の出勤、8/11(月・祝)12:00-18:00 です! リクエストあれば10:00-12:00は出勤可能です😳🫶🏻 事前のご予約頂けたらうれしいです(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞) 夏の高校野球はじまって うきうきなゆまでした 続きを読む#OneMore奥様 立川店#人妻デリヘル#立川・八王子・三多摩 クリップボードにコピーしました
OneMore奥様 立川店 マイショップに追加 人妻デリヘル 立川・八王子・三多摩 042-595-8734「風俗写メ日記を見た」とお伝えください。 当店のおすすめ女の子 めい(22)OneMore奥様 立川店フォローかなで(31)OneMore奥様 立川店フォローななみ(21)OneMore奥様 立川店フォローえりか(25)OneMore奥様 立川店フォローゆうり(25)OneMore奥様 立川店フォロー